Magnez dla trzylatka

13 stycznia 2013

Treść pytania:

Witam. Trzylatek ma trzy wymienione powyżej objawy: mruganie powiekami (w zasadzie to już minęło),  zaburzenia snu i moczenie, również w dzień. Wszystko wskazuje, że jest nadpobudliwy. Czy można takiemu maluchowi podawać magnez?

Uprzejmie proszę o odpowiedź.

Odpowiedź eksperta: 

Drogi Bozkaku !

Magnez jest jednym z kluczowych pierwiastków w organizmie. Objawy niedoboru to najczęściej nadpobudliwość psychoruchowa, agresja, osłabienie pamięci, trudności w koncentracji, ale także nieprawidłowy rozwój kości, próchnica, tiki (m. in. mruganie powiekami).

Najczęstszą przyczyną jest nieprawidłowa dieta dziecka. Jeśli podejrzewasz u swojego dziecka niedobór magnezu, to przede wszystkim zadbaj o jego prawidłową dietę. Dziecko powinno jeść pokarmy bogate w magnez, np.: razowe pieczywo, nieoczyszczony ryż, płatki owsiane, rośliny strączkowe typu groch, fasola, szpinak. Z diety dziecka należy również wyeliminować niezdrową żywność oraz słodzone gazowane napoje.

Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach:

Pamiętaj o magnezie w diecie

Wyeliminuj z pożywienia dziecka

Jeśli chciałbyś wesprzeć dietę dziecka preparatem magnezowym (suplementem diety,) to polecam preparat Magnum Junior firmy Zdrovit. Preparat ten przygotowany został z myślą o najmłodszych pacjentach już od 3. roku życia i ma przyjemny pomarańczowy smak.

W celu dobrania odpowiedniej dawki magnezu dla trzylatka  należy skonsultować się z lekarzem pediatrą.

Zachęcam do przeczytania i oglądnięcia:

Magnez na 6!

Pozdrawiam serdecznie

Urszula Korbiel